|
დ ورزش و تندرستی დ وبلاگی در مورد اثرات مثبت ورزش بر انسان درباره وبلاگ  به وبلاگ من خوش آمدید آخرین مطالب آرشيو وبلاگ نويسندگان چهار شنبه 24 فروردين 1390برچسب:چاقی, تندرستی, ورزش,چاقی شکمی, چاقی پیرامونی, :: 23:13 :: نويسنده : رضا اصلانی
توزیع چربی در بدن جاهایی از بدن که در آنجا چربی جمع می شود با احتمال بروز مخاطراتی که تندرستی را تهدید می کند رابطه دارد. افراد می توانند با اندازه گیری چربی دور کمر وباسن،نسبت چربی کمر به باسن را محاسبه کنند؛ زمانی که این نسبت بیشتر از 80 صدم در زنان و 95 صدم در مردان باشد خطرات مربوط به تندرستی افزایش می یابد.در چاقی مرکزی( همچنین چاقی شکمی، چاقی بالا تنه، و چاقی نوع مردانه هم نامیده می شود) افزایش تجمع چربی در اطراف شکم می باشد.در چاقی پیرامونی( همچنین چاقی پایین تنه یا چاقی نوع زنانه نامیده می شود) افزایش تجمع چربی در قسمت های با سن و ران ها می باشد. احتمال بروز چاقی مرکزی در مردان و چاقی پیرامونی در زنان بیشتر است. خطرات تندرستی در چاقی مرکزی بیشتر از چاقی پیرامونی است میزان بالای هورمون تستوسترون سبب افزایش چاقی مرکزی می شود. بعد از توقف قاعدگی در زنان، سطح هورمون استروژن خون کاهش یافته و چاقی مرکزی افزایش می یابد. تا حد زیادی نحوه توزیع چربی بدن افراد ارثی است واحتمالا" با فعالیت لیپاز لیپو پروتئین کنترل می شود. نظرات شما عزیزان: پیوندهای روزانه
پيوندها
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
تبادل
لینک هوشمند
ورود
اعضا:
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت: