|
დ ورزش و تندرستی დ وبلاگی در مورد اثرات مثبت ورزش بر انسان درباره وبلاگ  به وبلاگ من خوش آمدید آخرین مطالب آرشيو وبلاگ نويسندگان
فواید جسمانی فعالیت بدنی
هدف عمومی از فعالیت جسمانی افزایش کیفیت زندگی است. کسب سلامتی اولین هدفی است که بسیاری از مردم با انگیزه دستیابی به آن به فعالیت جسمانی می پردازند. سلامتی دارای سه حیطه جسمانی، روانی و اجتماعی است .
یکی از اهداف جسمانی فعالیت بدنی تقویت جسم و مراقبت از آن می باشد برخی از این اهداف عبارتند از :
10. افزایش کارایی جسمانی و خسته نشدن در کارهای روزمره.
 برگرفته شده از کتاب اصول عمومی فعالیت های جسمانی، نوشته محمدرضا اسمعیلی
همیشه سالم و تندرست باشید.
 
نظرات شما عزیزان: پیوندهای روزانه
پيوندها
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
تبادل
لینک هوشمند
ورود
اعضا:
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت: