کاهش موضعی چربی

        ورزش و فعالیت بدنی باعث کاهش چربی بدن و در نتیجه کاهش وزن بدن می گردد که همین امر باعث سلامتی و تندرستی افراد می گردد. سوالی که برای بعضی از افراد پیش می آید این است که آیا فعالیت و ورزش یک موضع یا اندام  خاص باعث کاهش چربی همان نقطه یا آن اندام می گردد و به چربی های سایر نقاط کاری ندارد و روی آنها  تاثیری نداشته و یا روی چربی های نقاط دیگر نیز تاثیر دارد و بدن از آنها برای سوخت استفاده می کند؟؟؟

       و حالا می خواهیم به سوال بالا جواب دهیم و این شبه را برطرف کنیم . بسیاری از مردم  و ورزشکاران بر این عقیده دارند که فعالیت یک اندام باعث کاهش چربی آن اندام می گردد مثلا برای کاهش چربی قسمت شکم دیگران را انجام دراز و نشست ترقیب می کنند که این کار به کاهش چربی نقطه شکم با استفاده از ذخایر چربی این نقطه کمک می کند. نتایج تحقیقات مختلف اولیه باعث حمایت از کاهش موضعی چربی شد ولی تحقیقات بعدی این موضوع را مطرح کرد که کاهش موضعی یک افسانه است و ورزش حتی به صورت موضعی ، فقط چربی آن موضع را مصرف نکرد، بلکه تقریبا از تمامی چربی ذخیره بدنی برداشت می کند.

  در ...

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: